Permettez-moi de vous révéler, en quelques phrases choisies, l'importance capitale d'un coach vocal durant une tournée intense et comment mon expertise en relaxation enrichit considérablement le résultat.
C'EST UN INVESTISSEMENT PROFESSIONNEL STRATÉGIQUE, COMBINANT PLUSIEURS AVANTAGES
1 OPTIMISATION DES PERFORMANCES VOCALES.
2 GESTION DU STRESS ET DU TRAC PAR LE BIAIS DE SÉANCES DE RESPIRATION PROFONDE ET DE TECHNIQUES DE RELAXATION CORPORELLE.
3 ÉCHAUFFEMENT VOCAL MINUTIEUX.
4 RÉVISION DES PASSAGES LES PLUS EXIGEANTS DES MORCEAUX.
5 RELÂCHEMENT DES TENSIONS MUSCULAIRES.
6 PRÉVENTION DES BLESSURES VOCALES.
7 ASSURER LA CONDITION PHYSIQUE DE L’ARTISTE POUR TENIR LA LONGUEUR, MÊME DANS DES CONDITIONS ULTIMES.
8 GÉRER LA FATIGUE ET RECHARGER LES ÉNERGIES GRÂCE À DES SÉANCES DE GI GONG SPÉCIALEMENT CONÇUES POUR L’OUTIL VOCAL.
Une journée type de coaching vocal
en tournée
01
La matinée s'inaugure avec des exercices de Qi Gong, conçus pour créer une harmonie entre le corps et l'esprit, spécifiquement adaptés au chant. Ces pratiques comprennent des vocalises qui étirent, éveillent et détendent, en se concentrant sur des aspects tels que la souplesse de la mâchoire et l'émission des premiers sons du jour.
Selon les besoins physiques et émotionnels de l'artiste, une attention particulière peut être accordée à la respiration, à la visualisation, ou à une écoute attentive des émotions.
En résumé, le matin est dédié à la zénitude et à l'échauffement tout en douceur des cordes vocales, ainsi qu'à l'équilibre du corps et de l'esprit.
02
Dans l'après-midi, juste avant le spectacle et en fonction de l'agenda, une ou plusieurs sessions sont organisées. Elles incluent un échauffement vocal minutieux, l'expression et la libération des émotions pour renforcer la confiance, ainsi que l'ajustement de la posture sur scène.
La gestion du stress et du trac ainsi que l'atténuation des éventuelles douleurs physiques sont également abordées.
Nous nous concentrons sur le dynamisme et l'utilisation optimale des résonateurs. Les vocalises ne sont pas statiques : elles se font en mouvement, préparant ainsi l'artiste à la performance scénique.
Des moments de méditation sont intégrés, adaptant diverses techniques selon les exigences spécifiques de l'artiste. Cela peut aller d'une méditation douce et épurée, agrémentée de visualisations axées sur l'instant présent, à des approches plus élaborées en fonction du contexte : le Training Autogène de Dr Schultz, la méthode de relaxation musculaire progressive de Dr Jacobson, la relaxation sensorielle du Dr Vittoz, le Yoga Nidra, et même l'hypnose.
03
Après le concert, c'est le moment de déposer les émotions et de revenir à la réalité quotidienne, tout en gérant le sentiment de vide qui peut suivre une performance.
Il s'agit de clarifier les émotions ressenties durant le spectacle et de s'accorder une reconnaissance méritée pour l'effort déployé et de se préparer à un bon sommeil réparateur.
Lors d'une tournée promotionnelle, que ce soit pour des passages télévisés ou des interventions en radio, s'entourer de son coach vocal, c'est s'assurer de mobiliser toutes les ressources à sa disposition pour briller.
