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DANS LES ENTREPRISES
DANS LES ENTREPRISES
Offrir une pause régénérante pour renforcer bien-être et cohésion
Des ateliers hebdomadaires d’1h mêlant respiration, conscience corporelle, vocalises douces et relaxation guidée.
Une manière simple et efficace de relâcher les tensions physiques et mentales accumulées au travail, tout en stimulant la concentration et l’estime de soi.
Adapté à tout type de public, sans prérequis.
DANS LES CENTRES DE FORMATION PROFESSIONNELLE DES MÉTIERS DU SON, DE L'IMAGE ET DU SPECTACLE
DANS LES CENTRES DE FORMATION PROFESSIONNELLE DES MÉTIERS DU SON, DE L'IMAGE ET DU SPECTACLE
Reposer les sens, s’ancrer, explorer sa voix autrement
Ces ateliers proposent un temps pour se poser loin des écrans, réapprendre à écouter, à respirer, à produire un son sans effort.
Le chant devient ici un outil d’ancrage, d’exploration de la voix et de soi.
Le Yoga Nidra aide à la concentration, à la récupération nerveuse, et développe la capacité d’attention essentielle dans les environnements techniques et artistiques.
DANS LES CONSERVATOIRES, ÉCOLES DE MUSIQUE ET ASSOCIATIONS CULTURELLES
DANS LES CONSERVATOIRES, ÉCOLES DE MUSIQUE ET ASSOCIATIONS CULTURELLES
Une approche sensible et corporelle du chant musiques actuelles
Ces ateliers offrent un travail vocal complet intégrant posture, souffle, articulation, interprétation, mais aussi conscience corporelle, relaxation et écoute de soi.
L’axe musiques actuelles permet une expression libre et personnelle.
Le Yoga Nidra vient en soutien pour libérer les tensions, favoriser la concentration et enrichir la présence vocale.
DANS LES ÉCOLES DE COMÉDIE MUSICALE
DANS LES ÉCOLES DE COMÉDIE MUSICALE
Corps-voix-émotions : une approche intégrative pour mieux habiter la scène
Ces ateliers permettent de relier le corps à la voix, de mieux vivre le trac, de préparer mentalement une scène par la visualisation (Yoga Nidra).
Une attention particulière est portée à la respiration, à la détente de la mâchoire, à l’ancrage.
Le chant résonateur et le travail énergétique (inspiré du Qi Gong) favorisent la conscience de soi, l’authenticité de l’interprétation et la confiance scénique.
COURS PARTICULIERS ET ATELIERS SELON VOS BESOINS
COURS PARTICULIERS ET ATELIERS SELON VOS BESOINS
➡️ Me contacter pour les modalités et les tarifs.
Ateliers d’1h hebdomadaire durant les périodes scolaires, ou possibilité de format mensuel selon vos besoins.
Possibilité de commencer les ateliers à tout moment de l'année.
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