Chaque séance est conçue comme un espace complet d’exploration vocale, corporelle et expressive.

🎶 Technique vocale
Travail de la respiration, du soutien, de la résonance, de la justesse, de la projection. Des exercices ciblés adaptés au niveau et à la voix de chacun.

🧍‍♀️ Voix et corps
La voix est le prolongement du corps : nous travaillons la posture, l’ancrage, la détente musculaire et articulaire, pour libérer une voix naturelle, puissante et fluide.

🎭 Interprétation & personnalité vocale
Explorer ses émotions, se connecter au sens des mots, oser sa singularité. Trouver sa couleur vocale et apprendre à l’habiter avec justesse et profondeur.

🌟 Aisance scénique
Développer sa présence, sa confiance, apprendre à gérer le trac, occuper l’espace, affirmer son identité d’artiste.

👩‍🎓 Pour qui ?
Débutants, amateurs, artistes en voie de professionnalisation ou professionnels souhaitant approfondir leur expression.

📍 Coaching individuel en visioconférence et présentiel.
🧑‍🤝‍🧑 En atelier collectif dans les écoles artistiques.

Un moment pour ralentir, souffler, se recentrer.
Des séances conçues pour réguler le stress, améliorer la concentration et nourrir le bien-être des équipes.

🧘‍♀️ Relaxation guidée (Yoga Nidra)
Séance allongée ou assise : scan corporel, respiration, visualisation apaisante pour calmer le mental et détendre le système nerveux.

🎶 Chant corporel et vibratoire
Utilisation de la voix comme outil d’apaisement : les 6 sons thérapeutiques du Qi Gong, les résonateurs : vibrations internes pour libérer les tensions.

💼 Mieux vivre le quotidien professionnel
Soutenir l’attention, la récupération, l’équilibre émotionnel. Améliorer la gestion du stress, la qualité de présence et la cohésion.

🌿 Un espace de pause et de régénération
Une fois par mois, une pause de mi-journée, avec des PDF à emporter et des liens pour continuer la pratique chez soi.

📍 Atelier mensuel dans vos locaux.